Skru ned for dit skærmforbrug

Er du også lidt for meget på de digitale medier, og har de fået en al for stor magt over dig, og kunne du godt tænke dig, at ændre lidt på det, så er det bare med at komme i gang med det samme. Alt for mange af os, har hovedet mere i skærmen end nogensinde før, og det er tid til, at der indfinder sig en langt bedre balance mellem skærmtid og nærværende tid i den faktiske verden. Det er med vaner, som med alt muligt andet her i tilværelsen, at den eneste der kan ændre på det, ja det er dig, og du må komme aktivt på banen, og træffe nogle andre valg. Ved at sætte nogle klare rammer for, hvor meget og hvornår du er på din skærm, gør det nemmere for dig at overholde, og lige pludselig er det dig, der har taget magten over skærmen og ikke omvendt. På den måde får du en langt bedre balance i tingene, og det er en bedre måde at leve på !.