Der er mere mellem himmel og jord

Der er mere til livet end det vi umiddelbart ser, og det er noget, som flere af os er blevet bevidste om. Krop og sjæl hænger uløseligt sammen, og for at vi kan være i balance med os selv, skal begge dele dyrkes og næres. Det er blevet vældig populært at dyrke spirituelle praksisser som meditation, yoga og mindfulness og hvad det ellers alt sammen hedder. Det er veldokumenterede praksisser man med fordel kan implementere og dyrke i ens hverdag, og dermed opnås mere ro, indsigt og overskud – forhold som for mange er en mangelvare i et travl og presset hverdag, hvor der er mere end rigeligt at tage sig til både i ens professionelle virke på arbejdspladsen og i privatlivet med familien. Så vil du gøre noget godt for dig selv, og det vil de fleste af os jo gerne, så prøv kræfter med de mere fordybende praksisser og se hvad der sker.